心理动态||402cc永利官网举办心理大使宣讲活动
发布时间:2025-05-30 | 编辑:402cc永利官网 | 媒体来源: | 浏览次数:

心理动态||402cc永利官网举办心理大使宣讲活动

【402cc永利官网讯】为深化大学生心理健康教育工作,精准把握学生心理动态,在全院普及心理知识,402cc永利官网于2025年5月27日下午17:10在主教学楼452教室举办了402cc永利官网心理大使宣讲活动,本次活动由心理工作站站长陈志聪老师主持。

会议上,上一年度心理大使易振楠作为主讲人,为在场同学带来了一场生动而深刻的心理健康知识普及活动。易振楠同学首先强调了心理健康对大学生发展的关键作用。他结合PPT中“情感与情绪的平衡”“社会适应能力”“认知功能正常运作”等要点,指出心理健康不仅是学业成功的基石,更是人际交往与自我成长的关键。他以“情绪管理对学业的影响”“自我认知与目标设定”等案例,深入浅出地解析了心理健康与大学生日常生活的紧密联系,引发了在场学生的共鸣。

在讲解常见心理问题及成因时,易振楠同学围绕“压力与焦虑”“抑郁情绪”“人际关系困扰”等板块展开。他通过PPT图示和真实案例相结合的方式,深入探讨了学业压力、就业焦虑、家庭环境以及个人性格等因素对心理健康的潜在影响。特别提到,内向敏感的性格、自我认知偏差以及负面生活经历,都可能成为心理问题的诱因,提醒学生需正视问题根源,及时寻求帮助。

针对心理健康的维护,易振楠同学分享了多项实用策略。从“时间管理”“正念冥想”到“建立社交支持网络”,他鼓励同学们通过科学规划时间、记录情绪日记、参与团队活动等方式自我调节。同时,他着重介绍了校园心理咨询服务的流程与隐私保护机制,以实际案例证明专业辅导在解决自我认知困惑、缓解学业压力、改善人际关系等方面的显著效果,打消了大家对咨询的疑虑。

会议尾声,易振楠同学呼吁所有人共同关注心理健康,倡导“每个人都是自己的心理大使”。此次讲座不仅为学生们提供了系统的知识框架,更激发了大家主动维护心理健康的意识。陈志聪老师表示,未来将持续开展心理健康系列活动,构建全方位的心理支持体系,助力学生全面发展。